LA ANSIEDAD.
Muchos de nosotros hemos desarrollado la ansiedad y pensamos que es algo pasajero, que no es necesario tratarla, que no están locos como para ir a un psicólogo. Pero realmente en algunas ocasiones esta ansiedad se vuelve un trastorno y no contamos con la información necesaria para saber si la ansiedad que sufrimos es normal o ya es realmente un trastorno de ansiedad. Así que es momento de hablar de la ansiedad. Fuente: Pinterest La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto, tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés. Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema difícil en el trabajo, antes de tomar un examen o antes de tomar una decisión importante. Es así como es una ansiedad normal o habitual. Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir con las actividades diar...