LA ANSIEDAD.
Muchos de nosotros hemos desarrollado la
ansiedad y pensamos que es algo pasajero, que no es necesario tratarla, que no están
locos como para ir a un psicólogo. Pero realmente en algunas ocasiones esta ansiedad
se vuelve un trastorno y no contamos con la información necesaria para saber si
la ansiedad que sufrimos es normal o ya es realmente un trastorno de ansiedad.
Así que es momento de hablar de la ansiedad.
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La ansiedad es un sentimiento de miedo,
temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto, tenso, y tener palpitaciones.
Puede ser una reacción normal al estrés. Por ejemplo, puede sentirse ansioso
cuando se enfrenta a un problema difícil en el trabajo, antes de tomar un
examen o antes de tomar una decisión importante. Es así como es una ansiedad
normal o habitual.
Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir con las actividades diarias, como el desempeño en el trabajo, la escuela y las relaciones entre personas.
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La persona con trastorno de ansiedad sufre
de episodios sodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y
miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos y en algunos
son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el peligro
real y pueden durar un largo tiempo.
Algunos de los síntomas de trastorno de
ansiedad se desarrollan en la infancia o adolescencia y pueden ocasionar graves
problemas en la edad adulta.
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El trastorno de ansiedad generalizada,
trastorno de ansiedad social (fobia social), fobias específicas y trastorno de
ansiedad por separación. Estos son claros ejemplos de los trastornos de
ansiedad que algunas personas desarrollan
Estos son algunos de los síntomas que las personas con ansiedad padecen:
- Sensación de nerviosismo, agitación o tensión
- Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
- Aumento del ritmo cardíaco
- Respiración acelerada (hiperventilación)
- Sudoración
- Temblores
- Sensación de debilidad o cansancio
- Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual
- Tener problemas para conciliar el sueño
- Padecer problemas gastrointestinales (GI)
- Tener dificultades para controlar las preocupaciones
- Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad
Estos son 3 de los muchos tipos de trastornos
de ansiedad que existen.
El trastorno de pánico implica episodios
repetidos de sensaciones repentinas de ansiedad y miedo o terror intensos que
alcanzan un nivel máximo en minutos (ataques de pánico).
El trastorno de ansiedad por separación es
un trastorno de la niñez que se caracteriza por una ansiedad que es excesiva
para el nivel de desarrollo del niño y que se relaciona con la separación de
los padres u otras personas que cumplen una función paternal.
El trastorno de ansiedad social (fobia
social) implica altos niveles de ansiedad, miedo o rechazo a situaciones
sociales debido a sentimientos de vergüenza, inseguridad y preocupación por ser
juzgado o percibido de manera negativa por otras personas.
Si conoces a alguien que sufre de ansiedad
o tiene algunos de los síntomas en la vida diaria es recomendable que sea
tratado.
Pueden llamar a los siguientes números:
55 1185 7555
55 2323 0303
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Estos son 3 de los muchos tipos de trastornos
de ansiedad que existen.
El trastorno de pánico implica episodios
repetidos de sensaciones repentinas de ansiedad y miedo o terror intensos que
alcanzan un nivel máximo en minutos (ataques de pánico).
El trastorno de ansiedad por separación es
un trastorno de la niñez que se caracteriza por una ansiedad que es excesiva
para el nivel de desarrollo del niño y que se relaciona con la separación de
los padres u otras personas que cumplen una función paternal.
El trastorno de ansiedad social (fobia
social) implica altos niveles de ansiedad, miedo o rechazo a situaciones
sociales debido a sentimientos de vergüenza, inseguridad y preocupación por ser
juzgado o percibido de manera negativa por otras personas.
Si conoces a alguien que sufre de ansiedad
o tiene algunos de los síntomas en la vida diaria es recomendable que sea
tratado.
Pueden llamar a los siguientes números:
55 1185 7555
55 2323 0303
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