Manipulación Verbal.

 

Los malos comentarios a veces son manipulación, pero no nos damos cuenta, la violencia verbal es un tipo de manipulación. Si las personas que lo generan tiene un propósito y un objetivo muy claro es por ello que llevan a cabo esto.

Fuente: Psicologia Blog 

 

 La palabra es una de las herramientas más poderosas que tenemos. Con las palabras podemos acercarnos, entendernos, pedir ayuda, recibir consuelo. Pero con las palabras también podemos distanciarnos, malinterpretarnos, herirnos.

 “Las palabras violentan la comprensión, arrojan a la confusión y conducen a la humanidad a innumerables y vanas controversias y errores”, dijo Francis Bacon.

 Las palabras pueden convertirse en una forma de abuso psicológico, más o menos sutil y enmascarado, en nuestras relaciones. Sin embargo, la violencia verbal solo genera insatisfacción, frustración y, en última instancia, sometimiento.

 

Fuente: Mente Maravillosas 

Muchas de las veces este maltrato verbal viene de nuestra pareja o de nuestro núcleo familiar. Es por eso que es difícil detectar que estamos siendo violentadas verbalmente.

En ocasiones es difícil distinguir una discusión acalorada en la que se dijeron cosas que no debían ser dichas de la manipulación o el abuso, de manera que terminamos justificando al otro o buscando justificaciones para nuestras palabras. La violencia y manipulación verbal abarcan un amplio rango de actitudes que van más allá de los insultos y amenazas. Muchas veces el abuso verbal se produce de manera subrepticia y, como proviene de quienes más queremos, nos cuesta reconocerlo.

Fuente: Mente Maravillosa 

 

El maltrato verbal los puedes identificar de la siguiente manera:

 

Retención, el silencio y la indiferencia como armas de control

 La retención es una forma de abuso psicológico en la que una persona se niega a compartir información con el otro de manera sistemática. Esa persona recurre al uso del silencio. Deja de hablar como castigo y se limita al uso de monosílabos y las frases imprescindibles para organizar la jornada. Así logra que el otro se sienta culpable y ceda a sus demandas.

Bloqueo del diálogo, cuando el objetivo es mantener el conflicto

 Esta estrategia de manipulación verbal consiste en desviar la atención del problema principal. La persona es quien decide qué temas de comunicación son adecuados y bloquea aquellos que considera más sensibles, generalmente porque socavan su posición de poder en la relación.

Fuente: Psicologia Blog

 

Trivialización, minimizar el mundo interior del otro

 La descalificación es una estrategia de manipulación verbal en la cual la persona invalida los sentimientos o ideas del otro. Puede realizarse a través de una crítica o una broma, pero su objetivo es restar importancia a la realidad interior del otro o hacer que sus pensamientos, actos o sentimientos parezcan insignificantes y triviales, de manera que no sean dignos de atención.

 

Negación, rechazar la responsabilidad propia

 La negación es una estrategia de manipulación verbal muy común. Se produce cuando la persona no reconoce que se ha equivocado, niega su mal comportamiento o los resultados de este. Se trata de un rechazo de la responsabilidad individual y una negativa rotunda a asumir las consecuencias de sus actos, actitudes o palabras.

 

Culpar y criticar, la estrategia de manipulación por excelencia

 

La manipulación inculpatoria es una estrategia en la cual se intenta trasladar toda la responsabilidad al otro. No se produce una negación sino una acusación directa. La persona culpará al otro de todos los conflictos y problemas que existan en la relación. De hecho, también es común que la culpe incluso de sus propias insatisfacciones y fracasos en la vida. De esta manera logra someter a su víctima.

 

                                                               Créditos: Freddy deAnda 

 

Muchas de las veces las palabras duelen y afectan más que un golpe, pero realmente no le tomamos la importancia esto, la salud mental y la responsabilidad es realmente importante.

Es importante identificar si estas siendo violentada verbalmente para que puedas alejarte lo más pronto posible. Recomendamos que realices una terapia lo más pronto posible y así dejar los ratos amargos en el pasado.