PIES BONITOS.

 

A veces no le tomamos importancia al cuidado de los pies, pero esto es algo realmente importante ya que es una parte del cuerpo donde no solo se puede producir resequedad, sino también hongos. Es por eso que ellos también se merecen estar consentidos.

Fuente: Pinterest, es la moda.

Es importante usar un calzado adecuado en cualquier época del año. Un zapato cómodo será lo mejor para la salud de nuestros pies, aunque esto a veces no está reñido con la estética.

Debemos tomar en cuenta que en el cuidado de los pies se debe acentuar en época de verano, ya que el calor y el tipo de calzado que usamos (chanclas, sandalias, o zapato cerrado) hacen que nuestros pies estén mucho más expuestos y estos se pueden llegar a resecar.

 

Fuente: Pinterest 

Es importante incluir en tu rutina cremas específicas o mascarillas para pies, que nutren en profundidad y disminuyen todos los efectos que pueda tener el sol y el calor en nuestros pies.

Si quieres tener unos pies suaves, te brindamos estos consejos para que los incluyas en tu rutina de belleza.

Créditos: El diario de un aroma.

•  Baño relajante. Nada mejor para tus pies que un poco de relax. Conseguirás reducir la hinchazón de los pies y reactivarás la circulación del flujo sanguíneo. Añade al barreño un puñado de sal gruesa y deja que reposen allí 20 o 30 minutos.

• Masajea los pies. Primero hazlo en la almohadilla plantar y ve deslizando hasta llegar al talón. Luego céntrate en los dedos, y tira de ellos con firmeza, pero sin grandes brusquedades.

• Otra opción para masajear los pies es usar una pelota de tenis o similar. Colócala debajo de la planta, y empieza a rodarla por todas las partes del pie.

Fuente: Pinterest

Hay días que nuestros pies están más cansados de lo común, porque caminamos mucho, el cazado no fue adecuado así que te brindamos estos ejercicios muy simples pero efectivos para el dolor de pies:

•  Elévate de puntillas sobre los dedos, subiendo los talones. Repite el ejercicio 10 veces.

• Tumbada en la cama, eleva las piernas para que queden estiradas y tira de los dedos de los pies hacia ti, y luego hacia abajo.

• Haz una rotación de pies, girándolos en ambos sentidos.

 

Fuente: Pinterest, Seksi.

Como ya lo habíamos mencionado los pies es una zona donde se pueden presentar más fácil los hongos para evitar esto es importante secar adecuadamente los pies después de lavarlos: acuérdate de secar en profundidad la zona entre cada dedo, un lugar con tendencia a contagiarse, no prestar calcetines o calzado. También es muy importante presentarse con un Podólogo para una revisión de tu caso.

En el caso de que tus pies transpiren mucho, puedes usar talco para evitar que se creen hongos.

Fuente: El español

AVEDA

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Esta crema nutritiva intensa cuida los pies suavizando la piel. Con ácido salicílico y el ácido láctico, exfolia suavemente dejando los pies súper suaves.

L’OCCITANE

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NEUTROGENA

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